Aktualności

          • Świetna gra naszych siatkarek w Mistrzostwach Suwałk!

          • Sportowe emocje potrafią rozpalić całą społeczność szkoły – szczególnie wtedy, gdy boiskowa walka łączy pasję, ambicję i prawdziwy duch rywalizacji.

            W dniach 3 i 5 grudnia podopieczne Pana Prof. Tomasza Kielcha wzięły udział w Mistrzostwach Suwałk Szkół Ponadpodstawowych w Siatkówce Dziewcząt. Nasza drużyna pokazała nie tylko świetną technikę, ale przede wszystkim ogromną determinację i spokój w kluczowych momentach.

            Pierwszy dzień turnieju to dominacja w fazie grupowej – trzy mecze i trzy zwycięstwa:

            • 2:1 z I LO

            • 2:0 z ZDZ

            • 2:0 z ZSCKRTaki bilans dał pewne pierwsze miejsce w grupie i awans do dalszej części rozgrywek.

            Drugiego dnia dziewczęta pewnie wygrały 2:0 z ZST, meldując się w finale. W meczu o złoto spotkały się z III LO. Po zaciętym, stojącym na wysokim poziomie spotkaniu rywalki popełniły nieco mniej błędów w końcówce i to one sięgnęły po zwycięstwo.

            Nasza drużyna wystąpiła w składzie:Anna Kaszuba, Agata Barszczewska, Zofia Kowalczyk, Julia Liszewska, Martyna Sobolewska, Nadia Zubowicz, Oliwia Ostaszewska, Hanna Kościuch, Julia Osewska, Nadia Majewska, Karolina Śliwowska, Julia Borsuk, Kornelia Mazalewska, Julia Kaźmierowska.

            Serdeczne gratulacje dla podopiecznych Pana Prof. Tomasza Kielcha za piękną postawę oraz – oczywiście – dla samego trenera za świetne przygotowanie drużyny!

             

          • Warsztaty „Masz wybór – żyj trzeźwo – bądź sobą” w klasach pierwszych

          • W dniach 1, 2 i 5 grudnia 2025 r. w klasach pierwszych naszego liceum odbyły się Warsztaty Profilaktyczne „Masz Wybór – Żyj Trzeźwo – Bądź Sobą”, prowadzone przez członków Suwalskiego Stowarzyszenia „Wybór”: Panią Ewelinę Kalinowską, Panią Monikę Kowalewską oraz Pana Romana Sobczaka. Koordynatorem działań był Pan Artur Zdanio.Zadanie zostało dofinansowane przez Miasto Suwałki.

            Zajęcia składały się z dwóch części.W części pierwszej młodzież pracowała nad integracją grupy i budowaniem atmosfery zaufania. Uczniowie otrzymali rzetelne informacje na temat substancji psychoaktywnych, ze szczególnym uwzględnieniem tych najczęściej używanych przez młodych ludzi. Ważnym elementem było także poznanie alternatywnych sposobów radzenia sobie w trudnych sytuacjach emocjonalnych.

            Część druga koncentrowała się na analizie własnych wzorców używania substancji, identyfikacji czynników ryzyka i ochrony oraz budowaniu motywacji do ograniczenia używania środków psychoaktywnych lub wyboru pełnej abstynencji.

            Klasy pracowały w małych grupach, a każda z nich uczestniczyła w dwugodzinnych warsztatach prowadzonych przez realizatorów. Uczniowie aktywnie angażowali się w proponowane zadania, integrując się i chętnie wymieniając opiniami.

            Opracowała: Grażyna Zajączkowska (Pedagog szkolny)

          • Nasi szachiści na podium Finału Grupy Północnej

          • Gdy emocje przy szachownicy sięgnęły zenitu, nasi zawodnicy udowodnili, że potrafią rozgrywać najtrudniejsze partie z chłodną głową i pełnym skupieniem.

            Z dumą informujemy, że drużyna szachowa II Liceum Ogólnokształcącego im. gen. Zygmunta Podhorskiego w Suwałkach wywalczyła III miejsce w Finale Grupy Północnej w szachach drużynowych. Zmagania odbyły się 30 listopada 2025 r. w Szkole Podstawowej nr 11 w Suwałkach i zgromadziły najlepsze reprezentacje szkół średnich z regionu.

            Po zaciętej, pełnej napięcia rywalizacji pierwsze dwa miejsca zdobyły drużyny III LO oraz I LO, które tym samym awansowały do Finału Wojewódzkiego.

            Nasze liceum reprezentowali:Dorian Sawicki, Hubert Pieczulis, Maciej Bienio oraz Marta Brzozowska.Opiekunem zespołu był Pan prof. Jarosław Ołów.

            Serdecznie gratulujemy naszym zawodnikom świetnego występu, determinacji i sportowej postawy przy szachownicy. Jesteśmy z Was dumni!

          • Joanna Mendak i Edward Dec wyróżnieni w plebiscycie 60-lecia sportu paraolimpijskiego

          • Z dumą informujemy, że w plebiscycie z okazji 60-lecia sportu paraolimpijskiego w województwie podlaskim, nasza absolwentka Joanna Mendak otrzymała zaszczytny tytuł Zawodniczki Sześćdziesięciolecia, natomiast jej wieloletni trener Edward Dec został wybrany Trenerem Dekady.

            Joanna Mendak to jedna z najbardziej utytułowanych paraolimpijek w historii polskiego pływania — wielokrotna medalistka Igrzysk Paraolimpijskich, mistrzostw świata i Europy. Jej osiągnięcia od lat są powodem do dumy dla Suwałk i całego regionu.

            Pan prof. Edward Dec, trener Joanny Mendak, to ceniony pedagog i specjalista w zakresie szkolenia sportowców z niepełnosprawnościami. Pracował z kadrą narodową, odpowiadał za przygotowania zawodniczek do najważniejszych imprez międzynarodowych i od lat aktywnie rozwija sport paraolimpijski w naszym regionie.

            Oboje — Joanna Mendak i Edward Dec — dziękują wszystkim, którzy wspierali ich i oddawali głosy. To piękny dowód, że społeczność Podlasia docenia sport paraolimpijski i ludzi, którzy go budują.

          • Szkolenie „Edukacja z wojskiem”

          • 26 listopada 2025 r. w klasie 7a odbyło się szkolenie w ramach programu „Edukacja z wojskiem”, prowadzone przez st. sierż. Joannę Pieczulis z 12 Batalionu Obrony Pogranicza.

            Program ma na celu podniesienie świadomości uczniów w zakresie bezpieczeństwa, obronności i przygotowania do sytuacji kryzysowych. Podczas zajęć młodzież poznała m.in. zasady alarmowania, wzywania pomocy, ewakuacji oraz udzielania pierwszej pomocy.

            Szkolenie pozwoliło uczniom zdobyć praktyczną wiedzę, która może przydać się w codziennym życiu i w sytuacjach zagrożenia.

          • Światowy Dzień AIDS 2025: Dlaczego wciąż musimy działać?

          • 1 grudnia na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień AIDS — wydarzenie, które od 1988 roku przypomina o tym, jak ważne jest zrozumienie, profilaktyka i wsparcie osób żyjących z HIV. Tegoroczne hasło UNAIDS brzmi: „Pokonywanie barier i zmiana podejścia w odpowiedzi na HIV i AIDS”. I jest wyjątkowo aktualne.

            Dlaczego to hasło jest tak ważne?

            Choć nauka i medycyna zrobiły ogromny krok naprzód, a osoby żyjące z HIV mogą dziś prowadzić normalne, długie życie, świat wciąż nie jest na dobrej drodze do zakończenia epidemii AIDS do 2030 roku. W 2025 roku wiele państw zmaga się z ograniczeniem finansowania profilaktyki HIV — zwłaszcza tej prowadzonej przez lokalne społeczności, które najlepiej docierają do osób najbardziej narażonych.

            UNAIDS podkreśla, że bez współpracy międzynarodowej, wsparcia finansowego i poszanowania praw człowieka trudno będzie osiągnąć realny postęp. Nie wystarczą wyłącznie działania poszczególnych państw — potrzebne jest wspólne, globalne podejście.

            Jak wygląda sytuacja na świecie?

            Dane UNAIDS z 2024 roku pokazują jasno, że HIV wciąż pozostaje poważnym wyzwaniem:

            • 40,8 mln osób żyło z HIV,

            • 630 tys. osób zmarło z przyczyn związanych z HIV,

            • wykryto 1,3 mln nowych zakażeń.

            A jak wygląda sytuacja w Polsce?

            Od 1985 roku w Polsce stwierdzono zakażenie HIV u 35 175 osób, a na AIDS zachorowało 4 377. Ponad 1 500 osób zmarło. Każdego dnia średnio ponad 5 osób w naszym kraju dowiaduje się o zakażeniu, głównie w wyniku kontaktów seksualnych.

            Obecnie leczenie ARV (terapia antyretrowirusowa) w Polsce otrzymuje około 21 800 osób, w tym 128 dzieci. Terapia jest bezpłatna i prowadzona w ramach rządowego programu zdrowotnego.

            Dlaczego wciąż potrzebujemy zmian?

            Nadal istnieją bariery — prawne, finansowe i społeczne — które sprawiają, że wiele osób boi się zrobić test, szukać pomocy lub mówić o swoim statusie. Wciąż ogromnym problemem jest stygmatyzacja i traktowanie HIV jak tematu tabu.

            Dyrektor wykonawcza UNAIDS, Winnie Byanyima, podkreśla:„W czasach kryzysu świat musi wybrać zmianę, a nie wycofanie się”.

            I to bardzo proste przesłanie — jeśli zaczniemy działać odważniej, wspólnie, z troską o prawa człowieka, możemy sprawić, że AIDS przestanie być globalnym zagrożeniem.

            Jak możesz się włączyć?

            1 grudnia możesz:

            • przypiąć Czerwoną Kokardkę — symbol solidarności z osobami żyjącymi z HIV,

            • udostępnić ją w swoich mediach społecznościowych,

            • poszerzyć swoją wiedzę i pomóc walczyć ze stereotypami.

            Możesz również obejrzeć online XXXII Konferencję „Człowiek żyjący z HIV w rodzinie i społeczeństwie”, organizowaną 1–2 grudnia przez Fundację Res Humanae. Transmisja odbędzie się na YouTube. Szczegóły dostępne są na stronie aids2025.pl.

            Materiał opracowała Pani Grażyna Zajączkowska

          • Dwa razy podium dla naszej szkoły!

          • 1

            Nasi uczniowie po raz kolejny świetnie zaprezentowali się w miejskich rozgrywkach sportowych.

            26 listopada 2025 r. w hali OSiR odbyły się Mistrzostwa Suwałk Szkół Ponadpodstawowych w Badmintonie — w kategoriach kobiet i mężczyzn.

            Z przyjemnością informujemy, że obie nasze szkolne drużyny - podopieczni Pani Prof. Ewy Przekop - zajęły III miejsca!

            • Wśród kobiet trzecie miejsce wywalczyły: Michalina Jaśkiewicz, Agata Bączyk, Julia Borsuk.

            • W kategorii mężczyzn na podium zameldowali się: Bartosz Milsza, Kacper Węgrowski.

            Gratulujemy zawodnikom oraz Pani Ewie Przekop — Wasz sportowy wysiłek, zaangażowanie oraz duch fair play zasługują na uznanie. Dziękujemy również za godne reprezentowanie naszej szkoły i życzymy wielu kolejnych sukcesów na kortach!

          • Wizyta w ratuszu – praktyczna lekcja obywatelska

          • 8

            Już pierwsze spojrzenie na wejście do suwalskiego ratusza uświadomiło nam, że to nie będzie zwykła lekcja — 19 listopada uczniowie klas II A i II B poczuli się jak goście lokalnych władz, wkraczając w świat samorządu.

            Spotkanie poprowadził Pan Zbigniew De-Mezer,  przewodniczący Komisji Rewizyjnej Rady Miejskiej w Suwałkach, który w bardzo przystępny i angażujący sposób przybliżył młodzieży, czym jest samorząd terytorialny: dlaczego istnieje, jakie ma zadania i jak jest zorganizowany. Według prawa samorząd terytorialny to forma samodzielnego zarządzania sprawami wspólnoty lokalnej – czyli mieszkańców danej gminy lub miasta. 

            Pan De-Mezer omówił przepisy ustawy o samorządzie terytorialnym, wyjaśniając podstawy tworzenia rad miejskich i gminnych oraz zasady działania władz miejskich. Choć to może brzmieć technicznie, jego wykład był zupełnie inny: wplatał w to konkretne suwalskie realia i aktualne wyzwania, z jakimi mierzy się nasze miasto. Dzięki temu uczniowie zobaczyli, że decyzje Rady Miasta mają realny wpływ na ich codzienne życie — od zmiany układu ulic, przez inwestycje w infrastrukturę, aż po decyzje o budżecie miejskim.

            Pan De-Mezer zadbał, żeby młodzi ludzie zrozumieli strukturę samorządu: kto rządzi miastem, kto uchwala decyzje, kto je wykonuje, i jak ważna jest rola radnych. Wytłumaczył, że to mieszkańcy poprzez wybory powierzają radę zadanie reprezentowania ich interesów. 

            Następnie głos zabrała Pani Anna Cyran, Skarbnik Miasta Suwałki. W bardzo klarowny sposób przedstawiła stan budżetu miasta — skąd pochodzą dochody, na co są wydawane pieniądze, jakie są priorytety i jakie wyzwania stoją przed suwalskim samorządem. Pokazała, że zarządzanie finansami to nie tylko cyfry na papierze, ale realne decyzje, które mogą wpływać na remonty, inwestycje w szkoły, drogi, komunikację czy instytucje kultury. 

            Omawiając najbliższe plany i problemy, pani skarbnik uświadomiła uczniom, że prowadzenie miasta to ciągłe balansowanie pomiędzy zasobami a potrzebami — i że każda decyzja ma swoje konsekwencje.

            To spotkanie pokazało, że samorząd to coś więcej niż formalność — to przestrzeń, w której każdy mieszkaniec ma głos, a jego pomysły i potrzeby mogą znaleźć odzwierciedlenie w realnych działaniach.

            Składamy serdeczne podziękowania Panu Zbigniewowi De-Mezerowi oraz Pani Annie Cyran za poświęcony czas, życzliwość i niezwykle interesujące spotkanie.

          • Edukacja prawna i skutki palenia

          • W Światowy Dzień Rzucania Palenia (20 listopada) uczniowie naszej szkoły uczestniczyli w zajęciach edukacyjnych poświęconych skutkom zdrowotnym palenia i aspektom prawnym używania wyrobów tytoniowych. Spotkanie odbyło się dla klas: I B, I C, I S, III C, III G oraz klas 7a i 7b ze Szkoły Podstawowej nr 9. Zajęcia poprowadziły: Pani A. Kotarska z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Suwałkach oraz Pani A. Niewiadomska z Komendy Miejskiej Policji w Suwałkach.

            Pani A. Kotarska omówiła zdrowotne konsekwencje palenia tytoniu oraz nowych form dostarczania nikotyny, w tym e-papierosów. Przypomniała historię i ideę Światowego Dnia Rzucania Palenia (obchodzonego w Polsce od 1991 r., przypadającego w trzeci czwartek listopada) oraz zwróciła uwagę na skalę problemu i metody marketingu, które celują w młodych odbiorców (smaki, opakowanie, rozciąganie marki). Uczniowie dowiedzieli się, że:

            • papierosy zawierają około 4 tys. szkodliwych związków, z których ok. 40 ma działanie rakotwórcze (np. nikotyna, substancje smoliste, tlenek węgla, formaldehydy, arsen);
            • palenie jest przyczyną wielu chorób przewlekłych (choroby serca, choroby płuc, miażdżyca, zaburzenia płodności) i odpowiada za ok. 90% przypadków nowotworów płuc;
            • dym wydychany przez palaczy (tzw. bierne palenie) jest równie niebezpieczny dla osób niepalących, szczególnie dla kobiet w ciąży i dzieci (infekcje dróg oddechowych, astma, zapalenia ucha, ryzyko SIDS).

            Pani Kotarska zachęcała osoby palące do zaprzestania palenia i przedstawiła różne metody wsparcia w rzucaniu nałogu — od stopniowego ograniczania liczby papierosów, przez konsultacje psychologiczne i grupy wsparcia, po nikotynową terapię zastępczą (NTZ) oraz techniki relaksacyjne i nowe zainteresowania jako sposoby radzenia sobie ze stresem.

            W drugiej części Pani A. Niewiadomska przybliżyła uczniom podstawowe zagadnienia z zakresu edukacji prawnej: kto to jest nieletni, czym jest czyn karalny, czym jest demoralizacja oraz jakie konsekwencje i sankcje mogą wynikać z naruszeń prawa. Podkreśliła, jak ważne jest zachowywanie odpowiedzialności na każdym etapie życia oraz przypomniała, że prawo i bezpieczeństwo dotyczą nas wszystkich. Uczniowie aktywnie zadawali pytania i otrzymywali wyczerpujące odpowiedzi.
            Podsumowanie
            Spotkanie dostarczyło rzetelnej wiedzy na temat negatywnych skutków palenia — także e-papierosów — oraz uświadomiło młodzieży, jakie są prawne konsekwencje niewłaściwych zachowań. Każda decyzja o rzuceniu palenia to krok w stronę poprawy zdrowia — istnieje wiele metod i form wsparcia, warto z nich korzystać.

            Opracowała: Pedagog szkolny

          • Obchody Dnia Praw Dziecka w naszej szkole

          • 12

            Tegoroczne obchody Dnia Praw Dziecka rozpoczęły się… dzień wcześniej. Wspólne przygotowania, dekorowanie szkoły, rozwieszanie plakatów, przygotowywanie baloników, serduszek i tablic informacyjnych sprawiły, że już od rana 20 listopada nasza szkoła wyglądała zupełnie inaczej. Korytarze wypełnił niebieski kolor – symbol solidarności z wszystkimi dziećmi na świecie.

            Wydarzenie zostało zorganizowane przez Koło UNICEF oraz Szkolne Koło Caritas, którym serdecznie dziękujemy za ogrom pracy i serce włożone w każdy detal.

            Tego dnia można było od razu zauważyć, że coś się zmieniło. Niebieskie dekoracje, baloniki, serduszka, plakaty i informacje przyciągały wzrok, a sama przestrzeń wydawała się bardziej radosna i pełna życzliwości.

            Najważniejsi jednak byli ludzie — wszyscy, którzy ubrali się na niebiesko.Dziękujemy uczniom i nauczycielom za empatię, wrażliwość, dobre słowo i za to, że wspólnie stajemy w trosce o to, by każde dziecko na świecie mogło dorastać bez przemocy, strachu i niesprawiedliwości. By mogło mieć szczęśliwe, bezpieczne dzieciństwo.

            Każda osoba, która założyła niebieski element stroju (lub otrzymała niebieską wstążkę na wejściu), była objęta zasadą „nie pytamy”. W ten sposób symbolicznie daliśmy temu dniu więcej przestrzeni, spokoju i uwagi.

            Podczas długiej przerwy w sali nr 23 odbył się turniej wiedzy o prawach dziecka i UNICEF, prowadzony przez pana Grzegorza Kalejtę. Frekwencja była świetna, a rywalizacja – bardzo wyrównana.

            Wyniki Kahoota: bezkonkurencyjny okazał się Miłosz Kalinowski (kl. III F), który zajął zasłużone pierwsze miejsce. Na podium znaleźli sie również Bartosz Słabiński oraz Mateusz Węgrowski. 

            Serdecznie gratulujemy zwycięzcom i dziękujemy wszystkim uczestnikom!

            Wielu uczniów włączyło się również w akcję tworzenia kartek z życzeniami dla dzieci. Zostaną one przekazane przez wolontariat – dziękujemy za każdą kartkę, życzenie i chwilę poświęconą innym.

            Dużym zainteresowaniem cieszyła się także niebieska ścianka UNICEF, przy której można było wykonać zdjęcia z hasztagami wspierającymi prawa dziecka. Mamy nadzieję, że wiele z nich trafiło do mediów społecznościowych, niosąc dalej ideę tego dnia.

          • XII Wojewódzka Olimpiada Wiedzy o Bezpieczeństwie

          • Państwowa Uczelnia Zawodowa im. prof. Edwarda F. Szczepanika w Suwałkach już po raz dwunasty organizuje Wojewódzką Olimpiadę Wiedzy o Bezpieczeństwie pod hasłem: „Nauka o bezpieczeństwie jest najlepszą drogą do tego, aby ducha ludzkiego uczynić heroicznym”. Wydarzenie skierowane jest do uczniów szkół średnich i stanowi wyjątkową okazję do sprawdzenia swojej wiedzy w zakresie bezpieczeństwa oraz rozwijania zainteresowań w tym obszarze.

            Chętnych prosimy o zgłoszenie się do Pana Prof. Grzegorza Kalejty, od 20.11.2025 r. do 5.12.2025 r. 

            Etap szkolny odbędzie się między 10.12.2025 r. a 23.02.2026 r.

            Etap wojewódzki – finał olimpiady 4.03.2026 r..

             

            Regulamin
            Harmonogram olimpiady
            Karta zgłoszenia

          • Dzieciństwo bez przemocy — wspólna lekcja wrażliwości

          • W naszej szkole odbyły się zajęcia w ramach ogólnopolskiej kampanii „Dzieciństwo bez przemocy”, której głównym celem jest budowanie świadomości na temat ochrony dzieci przed przemocą oraz promowanie wychowania opartego na szacunku i bezpieczeństwie.

            Zajęcia przeprowadzili Pani A. Orzechowska z MOPR w Suwałkach oraz mjr R. Chrulski z Aresztu Śledczego w Suwałkach. Wzięli w nich udział uczniowie klas I D i I A liceum oraz 7b i 8b Szkoły Podstawowej nr 9. W naszej szkole organizacją wydarzenia zajęła się Pani Pedagog Grażyna Zajączkowska.

            Kampania „Dzieciństwo bez przemocy” jest częścią szerokich działań prowadzonych w Polsce na rzecz przeciwdziałania krzywdzeniu dzieci. Jej przesłaniem jest nauka reagowania na przemoc, wzmacnianie świadomości, wspieranie rodziców oraz promowanie postaw opartych na empatii. W Suwałkach działania te są koordynowane przez: Suwalski Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli, Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie, Komendę Miejską Policji, Państwową Uczelnię Zawodową oraz Areszt Śledczy.

            Tegoroczna edycja skupia się szczególnie na uświadomieniu społeczności lokalnej, czym jest przemoc wobec dzieci, jakie niesie skutki i dlaczego każde dziecko ma prawo dorastać w poczuciu bezpieczeństwa. W ramach inicjatywy odbywają się lekcje tematyczne, warsztaty, konkursy, szkolenia i działania informacyjne.

            Podsumowaniem kampanii będzie konferencja zaplanowana na 20 listopada 2025 r. o godz. 10:00, podczas której wykład „Praca ze sprawcami przemocy w modelu Duluth” wygłosi Izabela Banasiak.

            To ważne, byśmy wspólnie budowali świat, w którym każde dziecko czuje się bezpieczne, zauważone i chronione. Każda rozmowa, każde wsparcie i każda dobra reakcja mają znaczenie — bo zmiana zaczyna się od nas.

          • Świętowaliśmy Narodowe Święto Niepodległości

          • 42

            Z okazji Narodowego Święta Niepodległości w naszej szkole odbyła się uroczysta akademia słowno-muzyczna. Uczniowie i nauczyciele wspólnie odśpiewali hymn państwowy, a następnie przedstawili program, który przybliżał najważniejsze wydarzenia prowadzące do odzyskania przez Polskę niepodległości.

             

            W trakcie uroczystości zaprezentowano poezję i pieśni o tematyce historycznej i patriotycznej, tworzące atmosferę refleksji nad drogą Polski do wolności. Szczególne wrażenie wywarł występ szkolnego chóru, którego wykonania były centralnym punktem programu.

             

            Wspomniano również postać patrona naszej szkoły – generała Z. Podhorskiego – podkreślając jego rolę i zaangażowanie w działania na rzecz niepodległości.

             

            Całość przebiegła w spokojnym i podniosłym nastroju, stając się okazją do wspólnego przeżywania święta i przypomnienia o wartościach, które łączą kolejne pokolenia.

          • Światowy Dzień Rzucania Palenia – nasza szkoła się włącza!

          • W trzeci czwartek listopada, czyli w tym roku 21 listopada 2025 roku, obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia. Nasza szkoła od wielu lat aktywnie uczestniczy w tej ważnej inicjatywie, co jest zasługą Pani Pedagog Grażyny Zajączkowskiej, która nieustannie dba o promowanie zdrowego stylu życia wśród naszej społeczności szkolnej.

            Światowy Dzień Rzucania Palenia to doskonała okazja, aby przypomnieć, jak wiele korzyści niesie za sobą zerwanie z nałogiem. Palenie tytoniu jest główną przyczyną Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc (POChP), która w Polsce dotyka ponad 2 miliony osób. Aż 90% przypadków tej choroby jest spowodowanych wdychaniem dymu tytoniowego.

            Niepokojące objawy, które powinny skłonić do wizyty u lekarza:

            • zadyszka podczas wysiłku
            • świszczący oddech i duszności
            • poranne napady kaszlu

            Pamiętaj: Rzucenie palenia to proces, który wymaga motywacji, wsparcia i determinacji. Nie musisz osiągnąć tego z dnia na dzień – ale dzisiaj może być początkiem Twojej drogi do wolności od nałogu!

            Więcej informacji na temat pomocy w rzuceniu palenia znajdziesz na stronie: www.jakrzucicpalenie.pl lub pod numerem Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym: 801 108 108.

            Zdrowie to największy skarb – zadbaj o nie już dziś!

          • Zostań Wolontariuszem podczas Świątecznej Zbiórki Żywności!

          • Szkolne Koło Wolontariatu oraz Bank Żywności Suwałki – Białystok serdecznie zapraszają do włączenia się w najważniejszą akcję charytatywną roku!

            Potrzebujemy chętnych i pełnych energii wolontariuszy do pomocy przy Świątecznej Zbiórce Żywności. Twoje zaangażowanie pomoże zebrać dary dla najbardziej potrzebujących rodzin w regionie.

            • Termin Akcji: 28 – 29 listopada (piątek i sobota)

            • Miejsce działania: Wybrane sklepy w Suwałkach

            • Godziny zbiórki:

              • Piątek, 28.11: 9:00 – 18:00

              • Sobota, 29.11: 8:00 – 16:00

            Twoja rola – Zadanie dla 2-osobowych zespołów:

            Jako wolontariusz Banku Żywności będziesz:

            1. Informować klientów sklepów o celu zbiórki.

            2. Zachęcać do przekazywania produktów spożywczych.

            3. Przyjmować zebrane dary do specjalnych kartonów.

            Wszystkich uczniów zainteresowanych wolontariatem prosimy o  zgłaszanie się w celu utworzenia 2-osobowych zespołów oraz ustalenia dogodnych dla Was dyżurów.

            Zgłoszenia przyjmują:

            • Pan Prof. Grzegorz Kalejta, nauczyciel i koordynator, opiekun wolontariatu, sala 23

            • Nikola Sitko z 4F, przewodnicząca wolontariatu

          • Dzień UNICEF – 20 listopada 2025 r.

          • 20 listopada obchodzimy Międzynarodowy Dzień Praw Dziecka, ustanowiony w rocznicę uchwalenia Konwencji o prawach dziecka. To jedno z najważniejszych świąt związanych z prawami najmłodszych — przypomina, że każde dziecko ma prawo do bezpieczeństwa, edukacji, miłości i godnego życia. 

            W naszej szkole organizowany jest Dzień UNICEF przez Szkolne Koło Wolontariatu — to okazja, byśmy wspólnie zastanowili się nad tym, co możemy zrobić, by chronić prawa dziecka i okazali solidarność z tymi, którzy jej najbardziej potrzebują.

            Program obchodów w szkole

            • Ubiór niebieski + zasada niepytania - Wszyscy uczniowie, którzy założą coś niebieskiego (choćby mały akcent), są objęci regułą „nie pytamy” na lekcjach — symbolicznie dajemy przestrzeń temu dniu. Na wejściu rozdawane będą niebieskie wstążki, które również się liczą.

            • Działania w trakcie długiej przerwy (sala 23)

              1. Quiz o prawach dziecka i UNICEF – prowadzi Pan Grzegorz Kalejta

              2. Kartki z życzeniami dla dzieci – uczniowie mogą napisać życzenia, które potem zostaną wysłane przez Wolontariat

            • Akcja fotograficzna - Postawimy ściankę UNICEF – każdy będzie mógł zrobić zdjęcie, pokazać swoje wsparcie i opublikować je na mediach społecznościowych.

            • Hashtagi i udostępnianie zdjęć w social media

              Podczas Dnia UNICEF zachęcamy do publikowania zdjęć w mediach społecznościowych z użyciem popularnych hashtagów, które są globalnie rozpoznawalne i wspierają temat praw dzieci. Najczęściej używane to między innymi:

            • #UNICEF 

            • #WorldChildrensDay

            • Na całym świecie ludzie publikują zdjęcia z tymi hashtagami – to pomaga zwiększyć zasięg naszych działań i pokazać, że jesteśmy częścią globalnej społeczności wspierającej prawa dzieci.

            • #ChildrenRights (lub po polsku #PrawaDziecka) 

          • 11 listopada – Narodowe Święto Niepodległości

          • 11 listopada 1918 roku to data wyjątkowa dla historii Polski i Europy. Tego dnia, wraz z podpisaniem rozejmu kończącego I wojnę światową, zakończyła się trwająca ponad cztery lata „Wielka Wojna”, która pochłonęła miliony istnień i doprowadziła do upadku potęg zaborczych – Niemiec, Austro-Węgier i Rosji. W tym przełomowym momencie Polska po 123 latach niewoli odzyskała niepodległość.

            Już kilka dni wcześniej, 7 listopada 1918 roku, w Lublinie powstał Tymczasowy Rząd Ludowy Republiki Polskiej z Ignacym Daszyńskim na czele. Był to pierwszy polski rząd, który ogłosił program budowy niepodległego państwa opartego na zasadach równości, sprawiedliwości społecznej i wspólnego dobra obywateli. Wkrótce potem, 10 listopada, do Warszawy przybył Józef Piłsudski, obejmując zwierzchnictwo nad wojskiem, a dzień później – 11 listopada – przejął władzę z rąk Rady Regencyjnej.

            Tym samym rozpoczął się proces odbudowy niepodległego państwa polskiego – trudny, ale pełen nadziei, wiary w lepszą przyszłość i w siłę wspólnoty obywatelskiej.

            W tym dniu wspominamy wszystkich, którzy walczyli, pracowali i razem angażowali się społecznie, by Polska mogła być wolna. Ich odwaga i determinacja przypominają nam, że niepodległość nie jest dana raz na zawsze – trzeba ją pielęgnować i bronić poprzez aktywny udział w życiu społecznym, współpracę i troskę o wspólne dobro, także wobec współczesnych zagrożeń, takich jak ultra-nacjonalizm, imperializm i zagrożenia środowiskowe.

            Z okazji Narodowego Święta Niepodległości życzymy całej społeczności szkolnej refleksji nad naszą historią, poczucia odpowiedzialności za sprawiedliwość społeczną i budowanie przyszłości wolnej, równej i solidarnej Polski.

          • Grozi nam era bez lekarstw? Dołącz do kampanii!

          • Narodowy Instytut Leków informuje: trwa ogólnopolska kampania informacyjna mająca na celu zwrócenie uwagi na rosnący problem oporności drobnoustrojów na antybiotyki — czyli sytuację, w której leczenie zakażeń staje się coraz trudniejsze.

            Tegoroczne hasło kampanii to: „DZIAŁAJ TERAZ. CHROŃ NASZĄ TERAŹNIEJSZOŚĆ, ZABEZPIECZ NASZĄ PRZYSZŁOŚĆ.”

            18 listopada obchodzimy Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach, a w dniach 18–24 listopada trwa również Światowy Tydzień Wiedzy o Antybiotykach. To okazja, by dowiedzieć się więcej i działać — jako społeczność naszej szkoły możemy włączyć się w popularyzowanie wiedzy i odpowiedzialne podejście do antybiotyków.

            Jeśli chcecie się zaangażować, poniżej znajdziecie link do strony z dodatkowymi materiałami — grafikami, informacjami i wskazówkami, które możecie wykorzystać w klasie, na szkolnych tablicach, mediach społecznościowych czy podczas lekcji: https://antybiotyki.edu.pl/edwa/

            Zapraszamy – razem możemy działać proaktywnie i zadbać o zdrową przyszłość!

          • Narodowe Czytanie w PUZ

          • Literaturę można poznawać na wiele sposobów. Jednym z nich jest uczestniczenie młodzieży w kolejnej edycji Narodowego Czytania zorganizowanej przez Państwową Uczelnię Zawodową. 6 listopada klasa III E mogła wysłuchać wybranych utworów Jana Kochanowskiego czytanych przez przedstawicieli władz PUZu. Uczniom została też przybliżona biografia poety, jego twórczość oraz kontekst epoki, co pozwoliło im zrozumieć znaczenie utworów renesansowego twórcy.

    • Kontakty

      • Zespół Szkół nr 2 w Suwałkach
      • sekretariat@zs2.suwalki.eu
      • 87 5632630
      • Sekretariat 87 563 26 30
        Księgowość 87 563 26 34
        Pokój nauczycielski 87 563 26 35
        Portiernia 87 563 26 36
        Biblioteka 87 563 26 37
        Pielęgniarka 87 563 26 38
        Kierownik gospodarczy 87 563 26 40
        Pedagog 87 563 26 41
        Katedra wf 87 563 26 42
        Psycholog 87 563 26 35
      • ul. Tadeusza Kościuszki 36
        16-400 Suwałki
        Poland
      • Zespół Szkół nr 2:

        ADE:AE:PL-63796-56228-EDVJU-23

        II Liceum Ogólnokształcące im. gen. Z. Podhorskiego:

        ADE:AE:PL-51263-72974-CSJVH-24

        Szkoła Podstawowa nr 9 im. W. Puchalskiego:

        ADE:AE:PL-94490-36383-VRTHF-24

    • Logowanie